El autor original es:
Alejandro Arroyo Cano
Algunos consejos van acompañado de una frase de la biblia (escogida por mi)
Aquí van los 10 consejos
1-Sé compasivo
"El
Dalai Dama dice que la compasión no sólo es un tema religioso. Es un asunto
humano y una cuestión de supervivencia. Ahora se sabe que las personas
que son compasivas con otros experimentan un placer comparable con el sexo, una buena
cena o unas vacaciones".
“Bienaventurados los misericordiosos, porque ellos alcanzarán misericordia” (Mateo 5,7)
2-Sé amable y ayuda a otras personas
"Para
el Dalai Lama no hay necesidad de templos o de religiones complicadas. Nuestro
propio cerebro y corazón son nuestro santuario y nuestra filosofía la
bondad. Por eso siempre hay que ser amables y ayudar a otras personas". “Ámense unos a otros como yo los he amado” (Juan 13,34)
3-Encuentra la felicidad
"Los
medios de comunicación bombardean a las personas con mensajes sobre las posesiones
materiales, pero nunca transmiten los valores del perdón, la paciencia y la
tolerancia. Cuando la gente comience a conocer estas actitudes encontrará la
felicidad". “La verdad os hará libres” (Juan 8,32)
“Que cada uno examine su propia conducta, y así podrá encontrar en sí mismo y no en los demás, un motivo de satisfacción” (Gal 6,4)
4-Descubre la paz interior
"Para
encontrar la paz interior, el Dalai Lama aconseja pasar un tiempo a solas todos
los días. Este espacio servirá para reflexionar y ahuyentar los pensamientos
negativos como la ira, el resentimiento, los celos y el cansancio. Él asegura
que la mente tranquila es la fuente de la felicidad y buena salud"."En paz me acuesto y me duermo, porque sólo tú, Señor, me haces vivir confiado". Salmo 4
5-No dañes a los otros
"Cualquier daño que hagas se te regresará. No importa que sea decir mentiras, rumores desagradables o malos gestos, por pequeña que sea la acción se volverá en tu contra. “Si puedes ayudar, ayuda. Si no puedes, por lo menos no hagas daño” "
"No hagas a los otros lo que no quieres que te hagan a tí"
"Así que en todo traten ustedes a los demás tal y como quieren que ellos los traten a ustedes. De hecho, esto es la ley y los profetas". (Mateo 7:12)
6-Cultiva tus amistades
"Nunca debes subestimar las amistades porque serán el mejor apoyo en los momentos difíciles de la vida. Si brindas cariño y cuidado, la retribución será la confianza y el afecto. El Dalai Lama aclara que las amistades verdaderas no dependen del dinero o influencia política, así que deslíndate de aquellas que tienen un signo de pesos de por medio".
7-No dejes que la tecnología gobierne tu vida
"El
Dalai Lama tiene más de 8 millones de seguidores en Twitter y sigue viviendo de
manera libre cada uno de sus días. Según él, usar la tecnología durante todo el
día empobrece las relaciones humanas y limita a las personas de ser compasivos.
Recuerda que el budismo busca el equilibrio en todos los aspectos de la vida,
eso incluye las redes sociales".8-No discutas, negocia
"La no violencia significa diálogo. El diálogo implica compromiso y respeto a los derechos de los demás. En las discusiones nunca hay un ganador porque en algún punto las personas involucradas son dañadas. Negociar significa ponerse al mismo nivel y llegan a un acuerdo favorable para todos".
9-Sé amable con la Tierra
"Con
el fin de sobrevivir, según el Dalai Lama todos debemos preservar nuestro
planeta, aprendiendo a reciclar y buscar la manera de crear energía
alternativa. Aprender sobre los problemas actuales ayudará a retrasar el punto
de inflexión al que estamos condenados".10-Aprende de tus errores
Cuando cometes un error es importante examinar lo que salió mal. La reflexión te ayudará a crecer como persona y a encontrar el equilibrio en tu mente, alma y corazón. Como dice el Dalai Lama: “Cuando se pierde, no pierdas la lección”.
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"Vivir en paz significa estar bien consigo mismo y con el mundo. El bienestar inicia en nuestro interior y se proyecta en el ambiente que nos rodea. Los puntos más importantes son conseguir la felicidad, no dañar a los demás y cultivar a los amigos. Intenta realizarlos todos los días". (Alejandro Arroyave)
https://culturacolectiva.com/estilo-de-vida/10-consejos-del-dalai-lama-para-vivir-en-paz-contigo-mismo
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