Feliz Año 2020

Y henos aquí de nuevo cerrando un año más y con las esperanzas puestas en un nuevo año 2020 próspero y feliz.

A todos mis amigos de aquí y allá les deseo de verdad un año 2020 lleno de bendiciones y de muchos momentos felices.

Quiero creer que esta cifra redonda nos traerá a todos buenas cosas. Pero no necesariamente todo lo bueno tiene que ser algo material, ni pura y física prosperidad financiera. Si viene, pues también será genial.

Pero más que nada quiero pedir salud, paz, serenidad, armonía, misericordia y confianza en el presente que nos toque vivir cada día del nuevo año.

Que así sea.Son mis mejores deseos para todos.

Consejos del Dalai Lama

A propósito de la paz interior quiero publicar 10 consejos que encontré hoy en una página web (ver referencia al final):

El autor original es:
Alejandro Arroyo Cano
 
Algunos consejos van acompañado de una frase de la biblia (escogida por mi)
 
Aquí van los 10 consejos

1-Sé compasivo


"El Dalai Dama dice que la compasión no sólo es un tema religioso. Es un asunto humano y una cuestión de supervivencia. Ahora se sabe que las personas que son compasivas con otros experimentan un placer comparable con el sexo, una buena cena o unas vacaciones".
  

“Bienaventurados los misericordiosos, porque ellos alcanzarán misericordia” (Mateo 5,7)


2-Sé amable y ayuda a otras personas

"Para el Dalai Lama no hay necesidad de templos o de religiones complicadas. Nuestro propio cerebro y corazón son nuestro santuario y nuestra filosofía la bondad. Por eso siempre hay que ser amables y ayudar a otras personas". 


“Ámense unos a otros como yo los he amado” (Juan 13,34)



3-Encuentra la felicidad

"Los medios de comunicación bombardean a las personas con mensajes sobre las posesiones materiales, pero nunca transmiten los valores del perdón, la paciencia y la tolerancia. Cuando la gente comience a conocer estas actitudes encontrará la felicidad".


“La verdad os hará libres” (Juan 8,32)


“Que cada uno examine su propia conducta, y así podrá encontrar en sí mismo y no en los demás, un motivo de satisfacción” (Gal 6,4)

4-Descubre la paz interior


"Para encontrar la paz interior, el Dalai Lama aconseja pasar un tiempo a solas todos los días. Este espacio servirá para reflexionar y ahuyentar los pensamientos negativos como la ira, el resentimiento, los celos y el cansancio. Él asegura que la mente tranquila es la fuente de la felicidad y buena salud".


"En paz me acuesto y me duermo, porque sólo tú, Señor, me haces vivir confiado". Salmo 4




5-No dañes a los otros

 
"Cualquier daño que hagas se te regresará. No importa que sea decir mentiras, rumores desagradables o malos gestos, por pequeña que sea la acción se volverá en tu contra. “Si puedes ayudar, ayuda. Si no puedes, por lo menos no hagas daño” "


"No hagas a los otros lo que no quieres que te hagan a tí"

"Así que en todo traten ustedes a los demás tal y como quieren que ellos los traten a ustedes. De hecho, esto es la ley y los profetas". (Mateo 7:12)


6-Cultiva tus amistades

"Nunca debes subestimar las amistades porque serán el mejor apoyo en los momentos difíciles de la vida. Si brindas cariño y cuidado, la retribución será la confianza y el afecto. El Dalai Lama aclara que las amistades verdaderas no dependen del dinero o influencia política, así que deslíndate de aquellas que tienen un signo de pesos de por medio".

7-No dejes que la tecnología gobierne tu vida


"El Dalai Lama tiene más de 8 millones de seguidores en Twitter y sigue viviendo de manera libre cada uno de sus días. Según él, usar la tecnología durante todo el día empobrece las relaciones humanas y limita a las personas de ser compasivos. Recuerda que el budismo busca el equilibrio en todos los aspectos de la vida, eso incluye las redes sociales".












8-No discutas, negocia

"La no violencia significa diálogo. El diálogo implica compromiso y respeto a los derechos de los demás. En las discusiones nunca hay un ganador porque en algún punto las personas involucradas son dañadas. Negociar significa ponerse al mismo nivel y llegan a un acuerdo favorable para todos".

9-Sé amable con la Tierra


"Con el fin de sobrevivir, según el Dalai Lama todos debemos preservar nuestro planeta, aprendiendo a reciclar y buscar la manera de crear energía alternativa. Aprender sobre los problemas actuales ayudará a retrasar el punto de inflexión al que estamos condenados".

10-Aprende de tus errores


Cuando cometes un error es importante examinar lo que salió mal. La reflexión te ayudará a crecer como persona y a encontrar el equilibrio en tu mente, alma y corazón. Como dice el Dalai Lama: “Cuando se pierde, no pierdas la lección”.

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"Vivir en paz significa estar bien consigo mismo y con el mundo. El bienestar inicia en nuestro interior y se proyecta en el ambiente que nos rodea. Los puntos más importantes son conseguir la felicidad, no dañar a los demás y cultivar a los amigos. Intenta realizarlos todos los días". (Alejandro Arroyave)







https://culturacolectiva.com/estilo-de-vida/10-consejos-del-dalai-lama-para-vivir-en-paz-contigo-mismo